在與他人接觸時，最先接收到的訊息是影像，一個人的外在對于他人對其評價影響極大，優秀的人，若外觀丑陋或是骯臟，較不易與他人有進一步交流，多數人屬于外貌協會，這個世界現今便是如此，內在美是必要，但優先接觸他人的是外在，所以修飾好外表很重要。
如果對外表實在深感自卑的話，建議可以做微整形。時下許多愛美女性都青睞于微整形，小編給大家搜集了一組調查報告，該組報告為我們揭示了國內女性最為熱衷的微整形項目，一起來看看她們是怎樣保持美麗的：
一、肉毒桿菌
效果：消除動態性皺紋（魚尾紋、抬頭紋）、消除蘿卜腿、國字臉
療程：以極細的針頭注射，效果在3～7天后才出現
維持時間：6~9個月
禁忌：施打4小時內不能躺、劇烈運動或按摩
二、膠原蛋白
效果：法令紋、填補凹洞、鼻型增高、豐唇
療程：將玻尿酸打入皮膚內，立即見到效果
禁忌：無
三、脈沖光
效果：治療毛孔粗大、緊實肌膚、皮膚細致、淡斑
療程：以溫合的綜合型激光束，非侵入性打在肌膚上
禁忌：加強防曬，少吃感光食物如：香菜、芹菜
四、黑娃娃雷射
效果：消除粗大毛孔、細致皮膚
療程：以低能量激光束擊發，引起涂抹皮膚表層的碳粉產生微爆，達到磨皮雷射的效果
禁忌：加強防曬，少吃感光食物如：香菜、芹菜
