乒乓球隊(duì)的出色表現(xiàn)讓大家喝彩的同時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是深受國人的喜歡，你會(huì)在一些場所看到很多人在做這項(xiàng)娛樂活動(dòng)，那，打乒乓球可以預(yù)防近視嗎？
打乒乓球可以預(yù)防近視嗎？
打乒乓球，可以鍛煉睫狀肌的調(diào)節(jié)能力。因?yàn)榇蚱古仪驎r(shí)，眼晴會(huì)以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下左右、遠(yuǎn)近運(yùn)動(dòng)，可以緩解眼睛調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)，還能改善睫狀肌的功能。從而起到預(yù)防近視，緩解視疲勞的作用。
乒乓球不是唯一的選擇，羽毛球、網(wǎng)球、籃球等都可以改善調(diào)節(jié)，如果每天能保證戶外陽光的照射就更好啦，戶外陽光照射+運(yùn)動(dòng)是保護(hù)眼睛的完美組合。
近視的人不戴眼鏡，時(shí)間久了會(huì)怎么樣？
近視患者長期不配戴眼鏡對眼睛損傷較大，部分患者自覺戴鏡不美觀而長期不戴，部分家長認(rèn)為戴鏡可能導(dǎo)致孩子度數(shù)加深從而不為其配鏡，在臨床中均為錯(cuò)誤做法。中低度近視患者長期不戴鏡可能會(huì)對日常生活造成影響，不利于駕駛安全。
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