脫發(fā)越來越年輕化，脫發(fā)不僅僅只跟遺傳相關，生活方式也是會影響到年輕人早脫發(fā)問題，比如經(jīng)常性的熬夜，熬夜會刺激脫發(fā)，那，補覺可以拯救熬夜引起的發(fā)際線上移嗎？
補覺可以拯救熬夜引起的發(fā)際線上移嗎？
1、熬夜會刺激雄性激素分泌
我們的機體本來就是要靠夜晚時間來休息的，一旦熬夜就會讓人體器官得不到休息。此時，為了保持整個身體的正常運轉，身體就會分泌雄性激素來保持身體的運行和大腦的興奮程度。
當雄性激素分泌過多的時候，人體內(nèi)的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫發(fā)的元兇。它會破壞頭發(fā)毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮或者壞死，于是頭發(fā)就脫落了。
2、熬夜加重精神壓力
很多熬夜的人幾乎都處于精神緊張的狀態(tài)下，如果長時間熬夜，大腦就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下，頭皮的血液循環(huán)不暢，就會缺血，開始脫發(fā)。
如果經(jīng)常性熬夜，后面幾天要如何降低這種影響？
1、補充水分
2、清淡飲食
3、熬夜后忌大睡
熬夜后建議第二天中午稍微午休下，這樣晚上才能正常入睡。
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