如果在自己臉上長了一個胎記的話，無疑心態是有一定影響的，胎記字面上來看，就是胎兒時期產生的，因此給寶寶營造一個好的成長環境，寶寶才能健康發育。
準媽媽如何在孕期預防胎記呢？
1、不要吃生冷和含激素的食物。
據研究表明，孕婦在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能導致寶寶長胎記。建議孕媽多吃一些綠色安全的新鮮果蔬，避免各種垃圾食品，減少食用被污染的食物。
2、遠離污染和輻射
一個好的孕育環境，才能保證寶寶更加安全健康的生長發育，也才能有效避免胎記的產生。因此，孕媽媽們一定要遠離污染源、輻射源等。
3、孕期避免碰撞
準媽在懷孕期間有過碰撞經歷，將會加大寶寶長胎記的概率，促使血管性胎記的出現。因此，孕媽媽們在平時一定要小心謹慎，避免磕碰。
4、孕期保持輕松愉快的心情
請準媽咪不要太緊張，孕期應該有個良好的心情，也能很大程度減少胎記的形成。
新生兒斑痣出現概率大嗎？
概率：較為常見，約50%的幼兒有這種胎記。
部位：多位于額頭、眼皮、鼻梁、上嘴唇或脖子后方。
特點：多為紅色或粉紅色扁平斑塊，哭泣時更明顯。
治療：大部分新生兒斑痣都會在寶寶幾個月或1-2歲時自行消退。脖子后方的持續時間會長一些。通常無需治療。
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