產(chǎn)后減肥一直是不被人推崇的，因?yàn)榇蟛糠秩苏J(rèn)為吸脂會影響到女性以后的生育和哺育，而現(xiàn)在產(chǎn)后減肥是十分健康的有效的減肥方法。那么，產(chǎn)后減肥需要注意什么事項(xiàng)呢?
杭州格萊美產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)
產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)：1、產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食，無論是孕期還是產(chǎn)后，科學(xué)合理的飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的。 飲食結(jié)構(gòu)要合理，孕婦每天所攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。產(chǎn)后42天內(nèi)不要節(jié)食，此時產(chǎn)婦的身體還未恢復(fù)到孕前的程度，還應(yīng)保證營養(yǎng)的供給，但同時也不要吃得太多，造成營養(yǎng)過剩。
產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)：2、自然分娩，產(chǎn)后第一天就開始活動 孕期及產(chǎn)后積極運(yùn)動是預(yù)防生育性肥胖的重要措施。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，避免體內(nèi)熱量蓄積。 一般自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運(yùn)動。尤其是縮肛運(yùn)動對產(chǎn)后盆底的肌肉和肌膜的恢復(fù)非常有益。 而做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在拆線前可以適當(dāng)做些翻身及下地走路的活動，拆線后就可以適量地活動了。
產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)：3、腹帶不能過緊，產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶。因?yàn)椋a(chǎn)后產(chǎn)婦的肚皮較為松弛，每當(dāng)活動量大時，體內(nèi)游離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應(yīng)切記腹帶不能過緊。
產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)：4、忌吃減肥藥，萬不要吃減肥藥、減肥茶。減肥藥主要是通過人體少吸收營養(yǎng)，又增加排泄量，從而達(dá)到減肥的目的。同時，減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排泄，這樣就等于給嬰兒也吃了減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差，減肥藥量大了易使嬰兒的肝臟功能降低，容易引起嬰兒的肝功能異常。
產(chǎn)后減肥注意事項(xiàng)：5、信心最重要，產(chǎn)婦產(chǎn)后的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產(chǎn)后正處于一個身體內(nèi)各個器官由一個舊的平衡轉(zhuǎn)向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復(fù)到孕前的水平，回復(fù)到一個健康正常的非孕期情況。這時產(chǎn)婦要有信心，這樣才能有助于身體的恢復(fù)。
杭州格萊美醫(yī)療美容醫(yī)院簡介
杭州格萊美醫(yī)療美容醫(yī)院誕生于中國杭州，業(yè)務(wù)范圍主要涉及整形、注射、皮膚、口腔、抗衰老等領(lǐng)域。創(chuàng)立初起，醫(yī)院便致力于將高新科技應(yīng)用于醫(yī)療美容，先后與國際整形美容亞太聯(lián)盟協(xié)會、國際面部整形美容（亞洲）協(xié)會、美國整形外科協(xié)會、中國美容整形協(xié)會、世界抗衰老醫(yī)學(xué)會、亞太區(qū)美膚研究中心等學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)建立緊密聯(lián)系，并與美國曼托、美國科醫(yī)人、美國帕羅瑪、韓士生科、瑞典NOBEL等全球頂尖供應(yīng)商達(dá)成戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系。
美是唯一不受時間傷害的東西。但還有什么比求美旅途中的安全更為重要？格萊美整形成立伊始，便傳承格萊美音樂大獎精粹，堅持以‘大醫(yī)精誠’的原則與姿態(tài)服務(wù)廣大中國愛美人士。目前建有眼鼻整形、臉部輪廓、胸部整形、身體曲線、抗衰老、藝術(shù)美牙六大專門中心，配置10間國際化標(biāo)準(zhǔn)超凈化手術(shù)室及無菌空氣消塵、UPS自動發(fā)電、中央痛癥管理系統(tǒng)，將顧客安全放在第一位，對手術(shù)全程進(jìn)行頂級管理，只為提供每位顧客最先進(jìn)、安全、舒適的高端醫(yī)療服務(wù)。
格萊美承諾：我們的產(chǎn)品、技術(shù)、專家均取得國際相關(guān)組織認(rèn)證。堅持一切都遵循自然，盡量避免顧客身體受到不必要的傷害，絕對不誘導(dǎo)顧客擴(kuò)大整形的范圍。
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杭州格萊美產(chǎn)后減肥專家推薦
張建文
整形美容外科主任，中華醫(yī)學(xué)整形外科學(xué)會委員，中國醫(yī)師協(xié)會整形美容分會會員。從事整形美容工作近二十年，曾先后在上海第九人民醫(yī)院、上海第二軍醫(yī)大學(xué)、江蘇省人民醫(yī)院工作學(xué)習(xí)深造。實(shí)施各類整形手術(shù)萬余例，發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇，多次應(yīng)邀參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流及手術(shù)演示，具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及美容修養(yǎng)，手術(shù)操作精細(xì)、個性化整體設(shè)計，曾作為“7歲獸皮癥患者河南留守兒童”公益活動的主刀醫(yī)師。
擅長：吸脂塑形、乳房整形、面部年輕化、修改臉型及各種面部綜合整形手術(shù)。
