想要瘦臉卻沒效果，可能是方法不對。以下為你介紹不同類型的瘦臉方法，你可以根據自身情況選擇嘗試。
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想瘦臉卻總沒效果？這些方法你試過了嗎？
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手術瘦臉法
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削骨瘦臉
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適用人群：適合下頜角肥大、天生骨骼較大導致臉大的人群。
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效果與風險：這種手術瘦臉效果非常明顯，速度較快，但創傷比較大，恢復慢，且風險大。
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瘦臉注射
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適用人群：適合咬肌肥大的人。
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效果與特點：是一種安全的方法，簡單易行，副作用和風險較小。不過，其效果不會像削骨瘦臉那么顯著，也不是長久的，需要定時補充注射才能夠維持長期滿意的效果。
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脂肪墊切除
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適用人群：適合有嬰兒肥的圓臉人群。
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效果：通過切除部分頰脂墊，改善面部輪廓，達到瘦臉目的。
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皮下吸脂
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適用人群：適用于皮下脂肪多引起臉大的情況。
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效果：能使臉部外形變小，同時改善皮膚質地，幫助恢復V臉、小臉、年輕化的臉。
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咬肌部分切除
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適用人群：針對咬肌肥大的患者。
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效果：通過手術切除部分咬肌，改善面部輪廓。
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非手術瘦臉法
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中藥面膜瘦臉
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原理與效果：面膜當中有些成分可以促進面部多余脂肪的新陳代謝，從而達到緩慢瘦臉的目的。
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運動瘦臉
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原理與效果：在生活中，很多人減肥成功后臉也會跟著變小一圈。因為全身脂肪減少時，臉部脂肪也會相應減少。
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按摩加飲食瘦臉
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按摩方式：雙手握拳放在需要瘦臉的部位輕輕按摩。
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飲食建議：平常多吃一些海藻豆類食物，或者喝一些黑咖啡，對瘦臉有一定幫助。長期堅持面部按摩并配合飲食調整，會看到瘦臉效果。
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瘦臉沒效果的原因及解決辦法
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自身原因
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遺傳因素：若天生骨骼較大或肌肉較發達，比較難達到理想的瘦臉效果，此時可以考慮進行磨骨手術改善。
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咬肌過于肥大且皮下脂肪多：可能無法單純通過注射瘦臉針變瘦，建議通過吸脂的方法將多余脂肪抽吸掉，再視情況決定是否配合其他瘦臉方式。
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醫生原因
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藥物劑量過小：打瘦臉劑量過小，通常可以在一個月之后重新補注射一次，以維持更長時間的效果。
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注射位置不準確：部分醫生經驗不足，注射時偏離血管以及面部輪廓的解剖結構，影響后期效果，需及時找專業醫生進行調整。
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其他原因
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不適合瘦臉注射：如果是脂肪堆積及下頜骨寬大導致的臉大，打瘦臉沒有效果，因為瘦臉作用于肌肉，只有咬肌肥大打了才有相應效果。
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術后護理不當：術后按摩注射部位，或注射后短期內經常咀嚼堅硬的食物，反復揉搓、按摩注射部位等，均會影響瘦臉效果。注射后要注意保持清淡飲食，戒煙酒、禁食辛辣刺激性食物等。
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如果嘗試了多種方法還是沒有達到瘦臉效果，建議到正規的機構整容外科進行相應的檢查，和醫生充分溝通，根據個人實際情況制定合適的瘦臉方案。
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