玻尿酸除皺后出現紅腫、淤青是常見現象，多因注射時微小血管受損所致，雖屬正常反應，但科學護理能加速恢復、減輕不適。別擔心！這份術后護理全攻略將從即刻冷敷、飲食禁忌到恢復期注意事項，手把手教你如何緩解腫脹、淡化淤青，助你安心度過恢復期，輕松擁抱自然年輕態！
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玻尿酸除皺后紅腫、淤青？術后護理全攻略來了
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一、術后即刻護理（0-24小時）
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1、冷敷消腫
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注射后立即用無菌紗布包裹冰袋或冷敷貼，輕敷注射部位（每次10-15分鐘，間隔1小時）。
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作用：收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。
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注意：避免直接用冰塊接觸皮膚，以防凍傷。
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2、避免觸碰和按壓
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注射后4-6小時內，不要用手觸摸、揉捏或按壓注射部位，以防玻尿酸移位或加重淤青。
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睡覺時保持頭部稍高（如用枕頭墊高），避免面部充血。
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二、術后1-3天：緩解紅腫與淤青
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1、繼續冷敷+熱敷交替
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24小時后：若淤青明顯，可改為熱敷（40℃左右溫毛巾），每次10-15分鐘，每天3-4次。
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作用：促進血液循環，加速淤血吸收。
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注意：熱敷溫度不宜過高，避免燙傷。
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2、避免劇烈運動和高溫環境
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術后3天內避免跑步、健身、桑拿、汗蒸等，以防血液循環加快導致淤青加重或玻尿酸代謝過快。
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3、藥物與飲食禁忌
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禁用：阿司匹林、布洛芬、維生素E、魚油等活血化瘀類藥物或補品，可能加重出血和淤青。
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建議：多吃富含維生素C的水果（如橙子、獼猴桃），促進傷口愈合。
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三、術后4-7天：加速恢復
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1、輕柔清潔與保濕
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注射部位若無破損，可用溫水輕柔清潔，避免用力搓洗。
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術后3天可開始使用無刺激性的保濕產品，保持皮膚水分，緩解干燥緊繃感。
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2、避免化妝與防曬
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術后1周內盡量不化妝，尤其是注射針眼處，避免感染。
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嚴格防曬（戴帽子、打傘），防止紫外線刺激導致色素沉著。
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3、觀察異常情況
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正常現象：輕度紅腫、淤青（通常3-7天消退），輕微觸痛或硬塊（1-2周軟化）。
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需就醫的情況：
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淤青持續超過1周未消退，或范圍擴大。
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注射部位出現劇烈疼痛、發熱、發紅或流膿（感染跡象）。
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面部不對稱、表情僵硬或玻尿酸移位（需調整）。
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四、預防淤青的小技巧（術前+術中）
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1、術前準備
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提前1周停用活血類藥物（如阿司匹林）、酒精、濃茶、咖啡。
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告知醫生你的過敏史、用藥史及是否處于經期（經期凝血功能較差，易加重淤青）。
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2、選擇經驗豐富的醫生
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熟練的醫生能精準避開血管，減少出血和淤青風險。
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可要求醫生使用“銳針+鈍針”結合注射，降低血管損傷概率。
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3、術后按壓
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注射后醫生通常會立即按壓注射部位5-10分鐘，幫助止血和塑形。若回家后仍有滲血，可用無菌棉簽輕壓。
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