眼袋的形成是由于多種因素導(dǎo)致的，統(tǒng)計(jì)學(xué)結(jié)果顯示眼袋有遺傳的傾向。除此之外，睡眠缺乏、休息不佳、長(zhǎng)期焦慮、心情沮喪等因素均會(huì)促進(jìn)眼袋產(chǎn)生或加重眼袋的程度。換個(gè)角度從解剖學(xué)來(lái)看，下眼瞼脂肪團(tuán)的增大和松垂、眼輪匝肌松弛無(wú)力以及皮膚的松脫下墜等都會(huì)成為眼袋的幫兇。
預(yù)防眼袋的六大方法：
一、合理的睡眠
充足的睡眠是預(yù)防眼袋最根本的方法。睡眠的長(zhǎng)期不足，是過早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因。現(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長(zhǎng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。另外，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，保健按摩，優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。
二、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
三、睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。
四、按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡。
五、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有利于眼睛保護(hù)的食物，
六、閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。
