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先在很多愛美的人既想很快擁有美麗，又不想影響正常上班，那么腹部吸脂減肥手術(shù)可以幫你解決這個(gè)煩惱。那么，做完腹部吸脂減肥手術(shù)后能正常上班嗎？專家指出，雖然腹部吸脂減肥手術(shù)效果很好，但做好術(shù)后的護(hù)理工作也是很重要的。術(shù)后對(duì)于吃什么樣的食物需要要注意，因?yàn)檫x擇正確的食物有利于身體的恢復(fù)，減少反彈。
那么，腹部吸脂減肥手術(shù)術(shù)后效果及其術(shù)后飲食如何？
腹部吸脂減肥手術(shù)是一種通過(guò)體表小口針眼，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術(shù)。在腹部吸脂手術(shù)前給予一定的鎮(zhèn)靜劑，術(shù)中用長(zhǎng)效止痛藥，術(shù)后鎮(zhèn)痛效果可以維持24～72小時(shí)。腹部吸脂手術(shù)是局部減肥手術(shù)，對(duì)全身情況干擾少。但是因?yàn)樾g(shù)后仍有一些輕微的反應(yīng)和局部滲液，故1周內(nèi)要避免重體力勞動(dòng)，但是普通的工作還是沒問(wèn)題的。
腹部吸脂減肥手術(shù)后需要穿一定時(shí)間的塑身衣，恢復(fù)期間避免陽(yáng)光暴曬腰部。腹部吸脂手術(shù)后期在洗澡時(shí)也不要用力的搓揉患處，省得再次損傷。通過(guò)悉心照料護(hù)理的，就可以加快恢復(fù)。
腹部吸脂減肥手術(shù)應(yīng)以吸脂部位多少來(lái)決定，假使只是1-2部位吸脂，那么，對(duì)工作毫無(wú)影響。一周內(nèi)不要飲酒，適當(dāng)進(jìn)行些調(diào)養(yǎng)。腹部吸脂減肥針孔未完全閉合之前，暫不要濕水。倘若一次吸脂超過(guò)四個(gè)部位，建議休息2-3天再上班腹部吸脂減肥手術(shù)后，除了正常飲食外，辛辣，刺激性食物盡可能少吃。
1、多吃豆制食品：
豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應(yīng)注意攝入適當(dāng)?shù)亩怪破罚纾憾垢⒍節(jié){、豆奶等。
2、多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪：
蛋白質(zhì)可以提高你的新陳代謝率，因?yàn)槟愕纳眢w在消化蛋白質(zhì)的時(shí)候需要消耗能量。
3、多吃膳食纖維高的食品：
膳食纖維可以減緩食品釋放出能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。每天纖維的攝入量應(yīng)該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，幾乎不含肉類。
4、多吃富含維生素的食物：
維生素被稱為維持生命的營(yíng)養(yǎng)素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機(jī)體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT等等。
5、吃好午餐吃少晚餐：
在下午2點(diǎn)前攝入了一天中60%的熱量，剩下的熱量留給晚餐，因此秘訣就是早些吃晚飯，讓午餐成為主餐，而少吃晚餐。
綜上所述，關(guān)于腹部吸脂減肥手術(shù)術(shù)后效果及其術(shù)后飲食想必大家已有所認(rèn)識(shí)，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。如果你有進(jìn)行腹部吸脂減肥手術(shù)的打算，專家建議，一定要選擇設(shè)備齊全、技術(shù)全面的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
