隨著整形行業(yè)的發(fā)展，各種個樣的整形遍布人的全身上下。從再普通尋常不過的臉、五官到頸項、足踝、腋窩、雙乳、臀部乃至外生殖器，“包裝意識”漸入人心。隆胸、美臀、割雙眼皮、外生殖器整形、陰道縮窄術……這些新鮮的名詞一一出現(xiàn)了，仿佛剛剛經(jīng)過一個冬天，一夜之間，鮮花怒放了。
作為人們的一種正常需要，陰道緊縮術是提高性生活質(zhì)量的一種有效方法。據(jù)調(diào)查，在夫妻生活不和諧的家庭中，由于陰道松弛導致性生活不滿意者占有相當比例，只是人們羞于啟齒，才將這種需要長期掩蓋在塵灰之中。下面介紹一下陰道緊縮術方法是什么。
陰道緊縮術方法
那么，產(chǎn)后女性，或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。
方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。
陰道緊縮術效果
當適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，就應該及早到醫(yī)院做“陰道縮緊術”了。
陰道縮緊術其實是生殖整形中很小的手術，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術后性生活質(zhì)量會有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7－10天內(nèi)做手術，二個月后就可以恢復正常的夫妻生活了。
現(xiàn)在來做這種整形手術的人不在少數(shù)。因為性生活的質(zhì)量與家庭的幸福與和諧密切相關，高質(zhì)量的性生活對夫婦雙方的健康和家庭的穩(wěn)定都是非常重要的。
經(jīng)典整形網(wǎng)小編寄語
陰道松弛是產(chǎn)后女性普遍存在的癥狀。多見于產(chǎn)傷、多次分娩或陰道腫瘤術后，是一種陰道周圍組織的損傷。它不僅影響夫妻間性交時雙方的性快感，還可誘發(fā)溢尿、排尿不暢，并在過度勞累后出現(xiàn)子宮輕度脫垂所呈現(xiàn)的肛門墜脹和腰酸背痛。陰道松弛主要影響夫妻間的性生活質(zhì)量。因此，有此疾患的女性，可進行陰道緊縮手術。實施手術時可根據(jù)陰道松弛的程度，采取相應的方法。以上就是對陰道緊縮術方法的簡要介紹。不過小編提醒您，如果你要進行手術，請選擇正規(guī)的醫(yī)院進行手術，以保障手術的安全性以及術后能夠達到理想的效果。
