拇外翻影響了我們的日常生活，嚴重時甚至影響走路的姿勢，產生嚴重的并發癥。而現在我們都知道拇外翻可以通過手術來矯正。那么，拇外翻術后多久能下地走路呢？
拇外翻跟我們的生活習慣關系很大，拇外翻的發生80%與遺傳有關，另外20%與后天生活習慣有關。
在平時生活中，穿高跟鞋的女性可以使第1跖骨頭的負重增加5倍，尖頭鞋也促使拇外翻形成。正常人前足為方形，尖頭高跟鞋前方三角形。這種鞋彈性差，其壓迫作用導致拇趾旋前，小趾旋后，使沒有堅固腱鞘固定的拇長伸肌腱滑向拇指外側，其收縮對拇趾產生弓弦作用，成為促使拇外翻形成的主要力量。
患有拇外翻最好的矯正方法就是進行拇外翻微創手術了。拇外翻微創手術具有安全、損傷小，切口小(僅3mm)，不打石膏，鋼針，愈合快，痛苦少，不住院，隨做隨走。整個拇外翻的微創手術過程也是很短的，拇外翻的微創手術后生活能自理，無并發癥及后遺癥，使足部更加美觀。
拇外翻術后正常行走時間
拇外翻術后頭三天盡量臥床，以后可慢慢下地活動。原則上2周之內室內活動，如在辦公室工作，半月左右可恢復工作。
對于拇外翻，除了手術矯正以外，平時我們要注意保護。因此在購買鞋具時，應慎選一雙讓腳趾有足夠空間寬楦頭的鞋具，以減少鞋面所造成的壓迫。正確符合足弓設計的標準功能鞋，應具備較強的吸震、減壓效果，讓行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因壓力分布不均而壓迫到腳趾產生韌帶發炎、松弛，造成拇趾外翻的情形。
拇外翻癥狀相當普遍，如果有此類癥狀者，應該先到正規或專業的醫院詢問，依據嚴重的程度進行矯正，進行手術時，要選擇權威的醫師進行。
