據(jù)香港《文匯報》8日報道，蘇格蘭格拉斯哥30歲女子亨德森曾受肥胖問題困擾，最重時約178公斤，甚至難以坐進浴缸洗澡。后來她逛商場時看見琳瑯滿目的衣服，便下定決心減肥，兩年內(nèi)減掉約114公斤，如今更成為健身教練，以過來人身份助他人運動減肥。
女子運動減肥228斤 從胖子逆襲為健身教練
亨德森自小因肥胖遭欺凌，同學以“肥婆”稱呼她。亨德森為發(fā)泄情緒而暴飲暴食，形成惡性循環(huán)，并患上廣場恐懼癥及抑郁癥，醫(yī)生也曾多次勸她減肥?！拔以趯W校曾經(jīng)受到不少人欺負，所以我開始暴飲暴食，這樣會令我感覺好一些。當我長大以后，人們都會在公開場合嘲笑我，還從車里往我身上扔東西?！焙嗟律f。
直至一次亨德森與母親購物，看見各款自己無法穿著的美麗衣服，頓然萌生瘦身念頭，通過運動及低脂飲食逐漸減重，最終變成苗條美女。在減肥后，亨德森說，很難相信自己曾經(jīng)那樣胖過。同時，亨德森也表示，運動減肥需要相當大的毅力，如果受不了，可以選擇抽脂減肥等手術，只要勇于改變，生活就可以變得更美好。
小編寄語：運動減肥確實不是一般人可以堅持的下來的，每個胖子都需要一個動力來支撐自己。由胖子逆襲為男神女神的例子不少，在他們光鮮的背后，其實是不為人知的努力付出。當然，如果真的無法做到運動減肥，那么抽脂減肥什么的也不錯，正如亨德森說的，只要勇于改變，生活就可以變得更美好。
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