很多MM會突然發現皺紋開始爬上自己的臉，面部下垂顯得衰老無比，其實，生活中一些習慣會讓你不知不覺中皮膚受到損害。
你是否經常逛朋友圈，微薄到十二點以后才睡覺？是否一天到晚呆在干燥的空調房里？是否經常坐在辦公室里靠咖啡和濃茶提神？
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愛美的你是否知道，這些不良習慣會加速你的衰老，讓你的皺紋提前爬上臉龐？這8個習慣具體包括什么？讓我們一起來了解一下吧。
1、 煙酒等用品的刺激。過度吸煙、飲酒、喝太濃的茶、咖啡、含酒精的飲料等習慣和嗜好，都易對皮膚產生刺激而促使其衰老，產生皺紋。
2、長期睡眠不足。熬夜是當下很多年輕人的不良習慣。熬夜導致睡眠不足可使皮膚調節功能降低，出現皺紋，加速衰老。
3、長期在光線暗的環境下工作。在光線暗的環境下看書、寫字、工作時，面部肌肉常呈緊張的收縮狀態。久而久之，會由于皺眉而眼尾出現皺紋。
4、不當的迅速減肥或缺乏體育鍛煉。久坐的生活方式，不習慣運動，或因體重的迅速減輕，都易使皮膚松弛而加速衰老。
5、皮膚水分補充不足。經常待在空調房，缺水會使皮膚缺乏滋潤，失去彈性而出現皺紋。
6、環境突然改變或環境惡劣，如氣候冷、熱驟變，或長時間地使皮膚暴露在烈日下、寒風中，皮膚難以適應，使其變得粗糙，加速衰老，出現皺紋。
7、化妝品使用不當。由于化妝品的選擇不當，或經常濃妝等不良的化妝習慣吸去了皮膚表層的水分，都極易使皮膚粗糙、老化、出現皺紋。
8、過多及過于豐富的面部表情。面部皮膚是由面部肌肉所支撐。如果面部的表情變化過多，平時多愁善感、急躁易怒、郁悶不樂等，經常在臉上出現愁苦、緊張、拘謹的表情，面部肌肉會不斷收縮、舒張，并牽動面部皮膚一起活動。
一旦習慣性出現這些表情，在皮膚的彈性張力不佳的狀態下，會加速衰老的進程。
衰老除了是隨著年齡增加發生的一種自然生理現象，還和生活習慣和生活環境等多種外因密切相關。
上面的8點，如果我們生活中多加注意，就能相當程度上減緩衰老的進程。不想讓皺紋提前爬上你的臉龐，從現在就開始改變這些不良習慣吧！
