老年斑對人的外貌有著嚴(yán)重的影響，而且還會(huì)沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細(xì)胞的正常代謝，但在老年斑出現(xiàn)之前有沒有什么方法可以預(yù)防呢？下面隨著經(jīng)典網(wǎng)小編一起來看看吧！
老年斑又叫脂褐質(zhì)，主要是由于中老年人的皮膚細(xì)胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，這時(shí)在細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生色素，這種色素若沉積在細(xì)胞體上，則會(huì)影響細(xì)胞的生理功能，加速細(xì)胞老化，從而形成老年斑。
如何預(yù)防老年斑產(chǎn)生？
如果我們要防治老年斑，可以吃一些獼猴桃、西紅柿等水果，也可以吃一些蜂蜜和姜，因?yàn)榻彼乩镉泻軓?qiáng)的對付自由基的本領(lǐng)，抗衰老能手維生素E的功效還強(qiáng)。因此，常食生姜可及時(shí)清除人體內(nèi)致衰老因子的自由基，還能去除因自由基作用而產(chǎn)生的老年斑。生姜中含有的水楊酸，能降血脂、降血壓、防止血液凝固、抑制血栓形成，現(xiàn)在許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。在防治老年斑的問題上還要在日常生活少吃一些辛辣食物和刺激性食物，也要盡量避免日光照射、還有保持臉部皮膚干凈，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等等情況；還可以多喝水，多吃蔬菜和水果。
老年斑的特點(diǎn)
1、一般長在面、手、四肢等部位，多為較大點(diǎn)，不規(guī)則，分布呈不對稱性，范圍一般較黃褐斑小，多長在面部邊緣部位和手背，與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。
2、皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內(nèi)分泌紊亂、內(nèi)臟功能減弱、血液循環(huán)不良及長期受日光照射是其形成的原因。
3、心勞過度、過分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面。是一種不良的角化突起病灶。外觀看來好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且顏色較深，位于四肢、手或足踝的病灶常較小，較為扁平且顏色較淡。
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