怎樣預防色斑?女性朋友發生色斑后嚴重影響其美觀形象。病癥的發生原因有很多，如內分泌失調等。專家介紹，針對病癥原因可以積極的預防。那么，怎樣預防色斑呢?下面讓大連美容專家詳細的介紹一下。
由于內分泌失調也是色斑形成的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。
怎樣預防色斑?
1.長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
3.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬。
4.保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
5.改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效。
6.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
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