每個女孩都會經(jīng)力生產(chǎn)的痛苦，但痛苦中也伴隨著快樂，因為愛的結(jié)晶降生了讓一個家庭充滿了歡聲笑語。所以問題也就隨之出現(xiàn)了，越來越松的陰道讓愛人的臉色越來越沉，沒有了往日的輕聲細(xì)語。
“笑尿了”你以為是個形容詞，但是對很多受“壓力性尿失禁”折磨的人來說，它是動詞“笑——尿”。
流行病學(xué)調(diào)查女性人群中23%-34%受到“壓力性尿失禁”的影響，平時有什么癥狀呢？大笑、咳嗽、打噴嚏、跑步、跳繩、提重物等導(dǎo)致腹部壓力增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口溢出。
主要原因：
1、生育：壓力性尿失禁和妊娠高度相關(guān)，與胎次正相關(guān)，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在整個妊娠的過程中，胎兒對盆腔臟器和盆底的擠壓是持續(xù)存在的，順產(chǎn)和高齡生育者發(fā)生可能性更大。
2、年齡：隨著年齡增長，患病率逐漸增加，高發(fā)年齡為45-55歲左右，與盆底松弛、雌激素減少等因素有關(guān)，一些慢性疾病如肺部疾病（經(jīng)常咳嗽等）可促進(jìn)壓力性尿失禁的發(fā)生。
3、盆腔臟器脫垂：肌纖維和結(jié)締組織形態(tài)和功能改變。
4、其他：肥胖，盆腔腫物，尿道陰道手術(shù)等。
5、單獨(dú)說一個“神器”——束腹帶，好處不多說，主要提醒大家，一定注意正確使用方法，它是通過機(jī)械作用來束縛腹部，局部的壓迫會影響胃腸蠕動，影響腎臟等重要器官供血，加重盆底下垂，如果有骨盆錯位，會導(dǎo)致壓迫性損傷，正確使用，提高警惕！
那么改善壓力性尿失禁的方法有哪些呢？
1、日常生活方式干預(yù)：多吃清淡，富含維生素及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物，進(jìn)食易消化的新鮮蔬菜和補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。避免辛辣、生冷食物和晚餐后大量飲水。
2、盆底肌鍛煉：凱格爾運(yùn)動等，堅持做，好在專業(yè)康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物：選擇性a1-腎上腺素受體激動劑，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、激光治療：常用的激光是CO2點(diǎn)陣激光和餌激光。
越來越多的臨床證據(jù)和對接受激光治療患者的個人自測評估量表的統(tǒng)計分析，顯示出激光治療對產(chǎn)后陰道松弛、敏感性下降、更年期相關(guān)的癥狀如陰道干澀、性交痛、灼熱、壓力性尿失禁等均有明顯改善，67-79.5%的患者表示對效果滿意。
經(jīng)過3-5次的治療（間隔1-1.5月），治療結(jié)束后進(jìn)行了3-6個月的隨訪，陰道緊致度得到改善的達(dá)到67-87%，性交痛、灼熱和干澀改善了56%，同時陰道健康量表的評估（包括陰道彈性、分泌、pH、黏膜完整性、濕潤度等）在治療1個月開始即有明顯改善。
5、手術(shù)治療。
下面是大家關(guān)心的問題：私密激光治療的過程疼不疼，時間長不長？
回答是：NoNoNo！
激光治療整個過程20分鐘左右，沒有明顯的疼痛感，治療結(jié)束以后即可離開，居家只需1周避免性生活，做好清潔就可以啦！
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