夏季已經(jīng)來了，有的美眉們是不是還在為胸小胸平不好穿衣而煩惱？不用擔心，我們可以通過下面的這些食物來豐胸。
吉安吃哪些食物可以豐胸呢
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容（美容食品）和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。
16、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
吉安豐胸專家推薦
王小輝
國醫(yī)師協(xié)會美容與整形醫(yī)師分會會員。
中華醫(yī)學美容協(xié)會會員。
中韓整形美容學會會員，
九八年臨床醫(yī)學畢業(yè)，主治醫(yī)師，
先后在廣州現(xiàn)代，深圳陽光，
深圳博愛等多家整形美容醫(yī)院學習工作。
從事美容外科十余年，整形美容手術達上萬例，
積累了豐富的臨床經(jīng)驗，對時尚美容亦有獨特見解，
其專業(yè)論文在國家省級核心刊物多次發(fā)表。
2008年再赴深圳福華整形美容醫(yī)院進修深造，
深受韓國專家的親臨指導，將東方審美理念與韓國整形精髓完美結合，
技術日益精湛，細膩純熟，精通頭面部整形，無創(chuàng)微拉緊致提升，
豐胸，自體脂肪移植。其明星眼和黃金3D豐胸在行內(nèi)更是堪稱一絕，人稱圣手王。
人生格言：十全十美是件很難得事，但它值得我們?nèi)プ非蟆?/P>
擅長項目：面部整形，無創(chuàng)微拉緊致提升，豐胸，自體脂肪移植。
