整形越來越普及，在美的同時，人們還有很多問題，比如吃的問題。整形手術、 激光美容、注射美容后，很多人都不忘問一句“有什么忌口么？”或者“需要吃什么補 充營養(yǎng)？”。今天跟大家簡單聊聊關于整形術后該怎么吃的話題。
這些需要忌口嗎
1、關于發(fā)物。
忌口中最常見的問題是發(fā)物。長久以來，人們會認為整形術后吃發(fā)物，容易讓傷 口“發(fā)”（輕則腫脹、重則化膿）。這是件令人恐怖的事情。那么真有“發(fā)物”么？
發(fā)物，說起來算中醫(yī)范疇，中醫(yī)從食物的“熱寒風濕涼”等性質(zhì)出發(fā)，認為這些 食性能治病（食療）；也可能會致病，會誘發(fā)舊病，或加重已發(fā)疾病，或削弱藥力，這是 食物的“發(fā)性”。
我們可以從過敏的角度來回答發(fā)物的問題。只要平時經(jīng)常吃，不過敏就可以吃。 平時幾乎不吃的，就暫且忍受。沒有產(chǎn)生免疫耐受的異種蛋白，即使不產(chǎn)生過敏，也 可能會誘發(fā)一些非細菌性炎癥，導致術區(qū)組織腫脹。
2、人們還有一個擔心就是吃醬油等有顏色的東西會不會讓整容整形術后傷口變黑 ？
吃醬油讓皮膚變黑這個說法，應該是來源于吃啥補啥。這個說法太抬舉醬油了， 以此類推：喝牛奶會白？吃黃瓜會綠？吃玉米會黃？……但世界人種到目前為止只有白種 人，黃種人，棕色種人和黑種人，并沒有色彩斑斕。
醬油的顏色是大豆麥麩等發(fā)酵后的紅曲色素（據(jù)說釀造醬油應該是棕紅，不是黑） 造成的，紅曲色素的化學本質(zhì)是碳氫元素組成的，進入體內(nèi)會被代謝分解。
同時你吃的雞蛋、稀飯、饅頭、雞肉或者蔬菜也會分解代謝。醬油及這些食物的 中間產(chǎn)物混雜在一起可以被代謝為CO2和水，也可以參與合成氨基酸或者脂肪酸。皮膚 黑色素是有由酪氨酸（而不是紅曲色素）合成的，這個酪氨酸可能來自醬油，也可能來 自白米飯，還可能來自雞肉、豆腐。你就是一點不吃醬油也不耽誤黑色素的合成，你 就是喝上幾口醬油，這些醬油也不一定能夠去參與黑色素，頂多齁著。至此，你應該 明白，醬油與是不是留色沉沒有半毛錢關系。
3、刺激性食物還是要盡量避免的！
比如辣椒中的辣椒素激活其受體后會產(chǎn)生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流 速，增加術中腫痛（癢）。白酒也能刺激血管擴張，增加腫痛，整形術后幾天內(nèi)還是避 免的。
總結一下，沒有絕對的發(fā)物，牛羊肉雞魚蝦蛋（這些都是優(yōu)質(zhì)蛋白）經(jīng)常吃而不過 敏的你就可以吃，黑顏色的食物不會讓你變黑，辣椒等刺激性食物要少吃。
整形術后吃什么
在整形術后，吃些營養(yǎng)熱量、維生素、礦物質(zhì)都是必須的，如果缺乏就會影響愈 合。能夠提供營養(yǎng)熱量的無非三大物質(zhì)（碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪）。我們吃的牛羊 肉魚蝦蟹，主要成分是什么，優(yōu)質(zhì)蛋白！所以只要不過敏但吃無妨！不但沒壞處，而且 還有利于愈合。同時，人體必需的維生素和礦物質(zhì)對愈合也大有幫助（各種果蔬豆類還 是要吃的）。
其實，以目前的生活條件，日常飲食只要做到均衡即可，沒有必要“補”。但是 ，當整形手術的時候，必須攝入足夠的蛋白、脂肪、碳水化合物，以有足夠的熱量維 持消耗和愈合康復所需。
對于住院整形手術，不同的整形手術會有不同的整形術后飲食要求，方案成熟， 什么時候不能吃，什么時候喝稀的，什么時候吃稠的都有要求，這些都是學問，都有 專門的著作來講述。此外，整形術后飲食的溫度也是要注意的，比如面部整形術后首 餐盡量吃的溫涼一些，以免溫熱過度導致血管擴張，容易滲血腫脹。
總之，整形術后的飲食有很多的講究，要具體情況具體分析。整形術后怎么吃有 時候要重視；有時候需要等閑視之。這些都可以咨詢您的主刀醫(yī)生或者營養(yǎng)醫(yī)生。
經(jīng)典整形網(wǎng)專家提醒：愛美之心人皆有之，在科技高速發(fā)展的今天，整形美容已成為了當代人追求時尚的必經(jīng)之路。然而整形有風險，蛻變需謹慎，整形美容畢竟是一項高端手術，對醫(yī)療設備及醫(yī)師的要求都相對比較苛刻，稍有不慎，就有毀容、毀型之危。
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