腹部囤積太多的脂肪并不好,穿衣服不好看,年輕時做了吸脂瘦腰腹的手術(shù),但是面臨生孩子時,腹部的肌膚會比沒有做過吸脂的人松弛得厲害嗎?
做過腰腹吸脂手術(shù),生完孩子會加速腹部皮膚松弛嗎?
吸脂手術(shù)之后并不影響生孩子,因為吸脂只是針對皮下脂肪的操作,而不會影響到身體器官,因此不管是對以后懷孕還是對胎兒都是沒有影響的,但是建議是在術(shù)后半年已經(jīng)完全恢復之后再進行。而生完孩子之后肚子也不會更松弛,不過我們都知道懷孕本身就會讓腹部的組織變松弛,而這個情況并不會因為做過吸脂手術(shù)而變得更厲害。
因為腰部是比較常見的脂肪堆積比較多的部位,所以吸脂手術(shù)后效果是比較明顯的,不過為了以安全求美,吸脂還是要遵循“少量多次”原則,術(shù)后大概需要1-3個月的恢復,差不多半年的時候能看到非常好的效果,在恢復的過程中還是要注意護理才可以。
做腹部抽脂結(jié)束后吃什么?
1、多吃一些膳食纖維比較高的食物,膳食纖維能夠減緩食物釋放能量,減弱脂肪聚集。每天纖維應該攝入20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉類幾乎不含。多吃豆制食品,豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應注意攝入適當?shù)亩怪破?,如:豆腐、豆?jié){、豆奶等。
2、多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪,蛋白質(zhì)可以提高你的新陳代謝率,因為你的身體在消化蛋白質(zhì)的時候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質(zhì),要消耗25克,實際攝入量為75克。否則,每100克脂肪只能消耗10克,將有90克留在你的體內(nèi)。
3、多吃富含維生素的食物,維生素被稱為維持生命的營養(yǎng)素,可見維生素的作用,在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者,如維生素BT等等。.吃好午餐吃少晚餐,在下午2點前攝入了一天中60%的熱量,剩下的熱量留給晚餐,因此秘訣就是早些吃晚飯,讓中午餐成為主餐,而少吃晚餐。
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