不得不說(shuō),每個(gè)人都害怕衰老,但無(wú)奈的是,無(wú)論是誰(shuí)無(wú)法違背自然規(guī)律,即使現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技愈來(lái)愈發(fā)達(dá),的確可以做到延遲衰老,但也無(wú)法改變每個(gè)人衰老的結(jié)局,而當(dāng)人真正老去,身體各方面將大不如從前,這時(shí)候就會(huì)形成老年斑。
至于老年斑是怎么產(chǎn)生的,主要有：一是老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。
二是人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路,脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。
三是進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素,這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
對(duì)于老年斑,預(yù)防工作很重要。首先要保持心情舒暢和愉快,以減緩衰老現(xiàn)象的發(fā)生。在飲食上減少脂肪攝入量,如不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉等。
此外平時(shí)應(yīng)多做面部肌肉運(yùn)動(dòng),在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝,從而避免老年斑的出現(xiàn)。如果是電腦一族,更需要及時(shí)清潔肌膚,否則還容易長(zhǎng)“電腦斑”。
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