面部的皮膚是經常暴露在空氣之中的，空氣中含有許多的粉塵顆粒，有害氣體等，長期下來毛孔中會堆積許多的臟東西，為了讓皮膚更加健康，建議定期給皮膚做一次排毒。
面部排毒多久做一次？
面部皮膚排毒的方法有很多，根據不同的方法而言，兩次排毒相間隔的時間長短也不同。如果平時所去的美容院采取的面部排毒方法是刮痧，那建議大家28天進行一次就可以。因為刮痧之后皮膚會有輕微的損傷，需要一定的時間來恢復。太過頻繁的刮痧排毒，反而會對皮膚造成傷害。
如果面部排毒的方法是特殊的手法按摩，再配合一些清潔面膜，那建議大家每周進行一次就可以。由于皮膚每天與外界臟東西接觸，一周做一次清潔可以及時的清理掉毛孔中的臟東西，對皮膚健康是有益處的。
哪些食物有利于身體排毒呢？
直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
石榴：富含兩種zui強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果
蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內膽固醇代謝
地瓜：胡蘿卜素含量高，天然堿性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。
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