色斑的存在會影響面部的美觀，所以有些愛美的女性就會選擇做激光祛斑，但我們需要知道的是，激光治療并不能達到一勞永逸的效果，激光治療后還需牢記防斑祛斑三部曲，才能達到預期的效果。
防斑祛斑三部曲
一部曲：防曬
防曬工作很重要。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當皮膚接受過多日光照射時，表皮會產(chǎn)生較多黑素顆粒，用來吸收紫外線，保護人體免受傷害。這就是曬太陽后皮膚變黑的道理。所以，做好防曬工作很重要。帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。但不少人不知道如何選擇防曬霜。新研究發(fā)現(xiàn)，高防曬指數(shù)（SPF）的防曬劑對皮膚有積極的生物學效果，但只有用到足量才能達到較好的防曬效果。日常生活中，有些人把防曬劑涂抹得太薄，不足以抵擋紫外線，反而達不到預期效果。如果進行長時間戶外活動，除了用量足夠，每2~3小時還要補涂一次。如果不小心曬傷，可以用醫(yī)用面膜幫助修護皮膚。
二部曲：保濕
保濕是護膚的基礎(chǔ)。預防色斑的護膚基礎(chǔ)是保濕，日常護膚可以選擇有保濕補水效果的護膚品，醫(yī)用級別的透明質(zhì)酸敷料、類人膠原蛋白敷料等也可以放心使用。但避免使用劣質(zhì)護膚品、去角質(zhì)或激素類產(chǎn)品，以免對皮膚產(chǎn)生刺激。
三部曲：飲食
日常飲食要注意。日常可多食用含有維生素C和維生素E的食物，盡量避免過多食用“光敏感食物”，如雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。少飲酒、咖啡、濃茶，少吸煙，少食辛辣食物等刺激性食品。
此外，“光敏性藥物”也需留意，如四環(huán)素類、灰黃霉素、磺胺類、萘啶酸、非那根、克尿塞類、氯丙嗪等吩噻嗪類、雌激素、異維A酸、左氧氟沙星、環(huán)丙沙星等。
需要提醒的是，如果確診為某種特殊疾病原因?qū)е碌纳撸欢ㄒ谥委熢l(fā)疾病的同時，再輔以日常養(yǎng)護。
為了祛斑，不少長斑的女性選擇激光治療。激光祛斑是通過激光儀產(chǎn)生“特定波長的高強度光束”，選擇性地破壞黑素細胞中的色素，再由皮膚代謝將已破壞的色素排出體外。
需要明確3點：一是激光可以祛斑，但并不能完全不留痕跡。如今，大多數(shù)常見斑都可以通過激光淡化，比如黃褐斑、雀斑、日曬斑、褐青色痣等。
二是激光祛斑的時間因人而異，每次治療時間幾分鐘到十幾分鐘不等。操作過程中，激光照射局部皮膚會有針刺感或灼熱感。但淺層色斑的祛除無需使用麻醉藥，少數(shù)深層色斑需要表面麻醉，不過也僅僅是在操作部位外涂麻醉藥。
三是色斑類型不同，祛斑效果不同。淺表色斑可能只出現(xiàn)局部顏色加深，或有微小結(jié)痂，一周內(nèi)便可脫落，色斑逐漸淡化；較深顏色的色斑可能出現(xiàn)局部紅腫，表皮剝脫，輕微出血、結(jié)痂等，7~14天內(nèi)逐漸恢復。每次治療結(jié)束后，皮膚都要有自然吸收的新陳代謝過程，因此治療間隔時間一般為1個月左右。
激光祛斑并沒有嚴格規(guī)定一個療程需要多久的時間，根據(jù)色斑顏色、大小、數(shù)量及深度，患者自身對色素的代謝能力，有的人治療一兩次就能達到明顯效果，大多數(shù)至少需要8~10次才能明顯淡化。
需要提醒的是，激光治療并非一勞永逸，日曬、衰老等因素一定程度上會導致色斑的復發(fā)，防治色斑還要謹記防斑祛斑三部曲。
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