中老年人如何改善陰道松弛？中老年婦女如果發現自己的陰道松馳變寬，夫妻性生活不能得到滿足時可及時去看整容醫生，必要時可以做這種陰道緊縮手術也可收到事半功倍的良好效果。
在手術前，受術者通常要先進行婦科撿查，以確定沒有其它婦科疾病，如要查有無子宮莖病變、子宮大小有無懷孕，月經是否正常，有無皮膚病，全身情況是否健康等。另外，要在月經過后7-10天安排手術為最佳時間，并在手術前3天開始，應每天用0.1％的新潔爾滅清洗外陰，保持陰部干燥清潔，并應禁止性交。
陰道緊縮術在局麻下即可進行手術，所用的方法也較為簡單，一般不做大量的組織切除，只需去除陰道口內3-5CM的陰道粘膜皺襞然后緊縮縫合粘膜即可，如果陰道口過于松馳，也可在陰道粘膜下的提肛肌做兩針褥式縫合，以緊縮陰道口，增加陰道口的緊縛能力，如果陰道口下方由于分娩造成撕裂，從而使陰道外口形態受到破壞，在完成陰道口緊縮的同時，還可以改善陰道外口的形態，使之變得加美觀。
經過以上的處理，在二個月之后，夫妻恢復過性生活時，當陰莖插入陰道口之后，就有被“握緊”的快感，因此可以認為這種陰道縮小整容術是夫妻性生活的福音，也會使夫妻的性生活更加美滿協調，國外有人還認為能夠增加老年夫婦對性生活的興趣并延長他們性功能的時間。
