抗衰不是醫美的專利，而是一種生活態度的體現，有良好的生活習慣，有固定的運動習慣，科學的醫美消費觀。熱瑪吉本身屬于是射頻技術，主要是通過專業儀器對皮膚來進行提拉，改善皮膚松弛、皮膚下垂等。
熱瑪吉后能運動嗎?
做完熱瑪吉不能馬上運動。一般需要等一個月，做慢跑、羽毛球、乒乓球等中等強度的運動。
這是因為熱瑪吉做完后，面部表層和深層的細胞還處于修復再生階段，皮膚和汗腺細胞的散熱機制還沒有完全修復。一旦熱瑪吉后皮膚立即活動，可能導致皮膚無法及時排汗，導致皮下水分增加，
面部腫脹。所以不建議馬上運動。一般半個月后可以做一些拉伸運動或者一些簡單的力量練習(比如倒立，可以幫助熱瑪吉抬起)，一個月后再做一些中等強度的有氧運動。
熱瑪吉后紅腫，不能運動。
有些求美者做完熱瑪吉后臉上會有紅腫的疙瘩。這種痕跡和貓爪很像。熱瑪吉做完后，皮膚上出現了這樣一個紅腫的腫塊，這是醫生操作不當或不規范使用熱瑪吉造成的。這段時間最好不要運動，
因為此時從靜脈和淋巴回流的血液并不通暢。運動會影響皮膚自我修復的時間，甚至加重面部的紅腫反應。
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