朋友們，不知道你們有沒有發現，隨著時間的流逝，年齡的增長，我們女生臉上的斑越來越多，越來越明顯。這是為什么呢？
小編為大家總結了年齡越大斑點越多的三大原因以及祛斑好習慣，希望看完對你有所幫助。
新陳代謝降低
如果細心觀察自己身體變化的朋友會發現，我們年齡越大身體的代謝功能就變差了，新陳代謝能力逐漸變慢，內部細胞很容易出現氧化，身體內的自由基不斷增多，會在皮膚的表層沉淀下來，產生黑色素，引起斑點的出現。
超氧化物歧化酶（SOD）下降？
年齡越大會使身體抗氧化能力下降，造成超氧化物歧化酶的活力下降，體內的自由基就會增加誘導過氧化反應發生，這樣有毒的物質就會逐漸形成色斑。
膠原蛋白流失
眾所周知，人過了25歲以后膠原蛋白會大量的流失，而膠原蛋白在皮膚中如“支架”和“彈簧”一般的功能支撐著皮膚，一旦彈簧斷了，真皮組織會塌陷，自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙里堆積，形成色斑。
當然除了以上這些原因以外，斑點的形成原因還有很多，比如紫外線的照射、壓力過大，不良的飲食習慣，熬夜作息不規律，運動少，長期使用劣質化妝品等等。
針對這些問題建議大家在生活中做到這幾點，可以有效預防和減少色斑的形成。
1、良好的生活習慣
早睡早起可以調整內分泌，促進血液循環，有利于淡化斑點。使用正規的化妝品，多喝水，多吃蔬果，保持營養的均衡。
2、加強運動
適當的運動會促進身體的代謝功能，同時還可以抑制身體黑色素的形成，尤其是長斑的人士，有極大的好處。
3、補充膠原蛋白
膠原蛋白里面的多肽能夠抑制絡氨酸酶轉化成黑色素，可以起到淡化斑點的作用。
如果說已經形成斑點，想要更好的效果，除了內調以外，我們可以結合外治，比如說可以通過醫美光電類的方式來針對性解決各種色斑的困擾。
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