我們照鏡子的時候，覺得自己五官還是很對稱的，用后置攝像頭拍出來的照片，卻成了“歪臉”，臉型看起來是不對稱的。
很大原因是由于咬合異常造成的。
正常的牙齒咬合
正常的咬合關系應是上下牙面的尖和窩交叉相對，上門牙中縫和下門牙中縫是對齊的，上排牙覆蓋住下排牙大概1/3的位置。
咬合正不正，關鍵要看咀嚼時每顆牙齒是否像“齒輪一樣緊緊地咬在一起”，每顆牙齒由上而下正確施力，能正常咀嚼，均衡使用口腔四周的肌肉。
自測牙齒咬合是否正常
看中線
看上門牙的中線和人中以及唇珠是否在一條線上，如果在一條線上并且較整齊的話，說明牙齒咬合是正常的。
咬合異常表現和改善方法
由于單側咬合不正，我們會習慣性只使用對側咀嚼食物，這樣很容易導致一側咬肌因未得到鍛煉而萎縮，對側咬肌因過度鍛煉而格外發達，從而形成大小臉。
針對大小臉問題，首先吃東西的時候要改掉長期單側咀嚼的習慣，注意兩邊均衡咀嚼，平常發現哪一側臉較小，就使用較小這一側臉，讓其肌肉增多，逐漸使兩側咬肌均衡。
還可以通過放松咬肌，來達到瘦臉的目的，醫生會根據兩側的咬肌大小與發達情況靈活調整使用量，改善大小臉，使得左右臉大小盡可能一樣。
齙牙，也就是牙齒前突
牙齒前突的現象在生活中相當常見，主要表現為上頜前突下頜后縮，造成嘴唇過分凸出，下巴不明顯或者下巴過小，無論是從正面看還是從側面看，美觀度都有所欠缺。
通過矯治牙齒讓前牙往回走，逐漸將嘴唇往回收。
地包天
通俗理解就是下牙包著上牙，視覺上不大美觀。
通過矯正將下牙拉回，或將上牙推出，逐漸使咬合變得正常，適合由于偏側咀嚼導致大小臉的牙齒畸形的群體。
影響口腔健康
牙齒咬合紊亂，還很容易造成牙列擁擠不整齊，菌斑結石容易堆積，從而引起齲齒及牙齦牙周的炎癥；同時咬合異常還有可能會造成食物嵌塞，從而影響牙齦牙周的健康。
已經有牙結石的，可以定期去做潔牙。
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