隨著陽圈隊伍人數越來越多
大家給還能挺到決賽圈的小伙伴造了個新的詞語解釋
陰險小人
釋義:指一直陰性,但又被小陽人包圍,處在隨時可能感染的危險下,生活小心翼翼的人。
不管是未陽人還是陽康人,在大環境穩定之前,都還是需要認真做好個人防護:出門戴口罩、多注意休息、注意飲食均衡、多補充蛋白營養和維生素,用樂觀的心態等待春暖花開。
可能前段時間大家的注意力都放在陽況上,回過神發現肥胖問題更需要解決。
有些人喝上一杯熱熱的奶茶
真的是人生頂幸福之事了吧!
但是
對于那些想要保持身材的小伙伴
奶茶還是免了吧!
秋冬季本就容易長胖,食欲恢復、新陳代謝下降、身體儲存脂肪御寒的本能反應,都是秋冬季長肉的因素。
街面上的奶茶店種類繁多,但能夠真正用茶葉煮出濃郁味道的少之又少,大多是用奶茶粉沖泡出來的。
某牌子奶茶粉配料表:白砂糖,植脂末,全脂奶粉,速溶紅茶粉,食品添加劑(二氧化硅,食用香精)
令人震驚的是奶茶粉的配料表中排在di一位的竟然不是與茶相關的配料,而是白砂糖。過多攝入糖類會增加患糖尿病及心腦血管等疾病的風險,而且還會長胖。
排在第二位的植脂末,俗稱奶精,其中含有的氫化植物油如果氫化不徹底,容易產生反式脂肪酸,對身體健康十分不利。
女生大多無法拒絕甜食,而且奶茶店為了讓奶茶的口感更好,不僅會加入大量的糖來調味,各種添加進奶茶的“輔料”也是糖分爆表,紅豆、珍珠、椰果……沒有一個對健康有益。
每100ml珍珠奶茶中就含有52大卡熱量,一杯700ml的珍珠奶茶熱量約350大卡,每100g咖啡奶茶436大卡,更不用說那些加了芝士奶霜的奶茶了。
關于冬天的體重
一直是個謎…
一到冷的時候,總會想買點好看的衣服。
可冬季衣服一穿厚,就顯得整個人很笨重,本來呢秋冬穿衣就挺難出彩的,再加上身上脂肪的加持,有些仙女感覺神褲配冷風都救不了哎!
挑了半天的衣服,穿上身總覺得差點意思。
于是就悄咪咪動了吸脂的念頭!
說到這里,肯定有很多仙女就要問了“冬天了,還吸什么脂,減什么肥呀?”
NO!冬天正是吸脂減肥的好時機哦!
秋冬吸脂的四大優勢
1、術后恢復快
冬天氣溫比較低,出汗較少,皮膚相對干燥傷口不易感染,有利于恢復,并大大縮短手術的康復期。
2、有利于術后體形保持
由于在吸脂手術時需要在脂肪內注射溶脂液來溶解脂肪從而進行吸取,因此吸脂后體內的脂肪處于軟化狀態,而冬季氣溫較低,身體對脂肪的消耗量較大,所以對吸脂后的體形保持很有好處。
3、穿塑身衣褲不受罪
吸脂手術后為了為了鞏固吸脂效果和加速術后恢復,需要穿塑身衣褲,冬季穿著塑身衣不僅不受罪,還能夠起到保暖的作用。
4、隱形瘦身大驚喜
冬天衣物多,可以在旁人毫無發覺中,告別瘦身這一大難題,實現悄悄變美。并且經過一冬的恢復,等春天來到的時候,就可以放肆美嘍!
一定有很多仙女有這樣一個誤區
吸脂就是減肥,只有胖的人才會做吸脂術?同時,還有人認為脂肪吸的越多,減重效果越明顯?
其實是你的脂肪達到一定的量后,比如有些人大腿上的脂肪很不好減,就是俗稱的“大象腿”,像這類的單部位脂肪只要符合手術要求就可以做,但是過瘦的還是不建議做吸脂手術哦。
做過吸脂的許多仙女們都知道,做完吸脂后體重并沒有明顯減輕;但是,大家都會覺得她們的身材明顯變得苗條健美了許多!
那么有些仙女就要問了“那什么吸脂后體重沒有減少呢?是不是白吸了?”
吸脂術是通過改善脂肪堆積部位來雕塑身形的,且吸脂量有標準。脂肪的密度非常小,即使看起來一次手術能吸出很大一瓶脂肪,但它們的質量其實非常輕,因此吸脂后減重并不明顯。
吸脂呢,主要在于塑形,減的是圍度,是為了讓身材曲線變的更好看、更勻稱,而不是減輕小仙女們的體重。
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