長中庭的姐妹經常會發現自己上鏡沒有本人好看，而且尤其是自拍。手機自拍，因為鏡頭會產生畸變，拍出來的人像會呈現臉更長、鼻子大、長、眼距寬的現象。
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中庭長顯老成、精明，如何來改善？
說起甜美，姐妹們想到的會是誰呢？放眼娛樂圈，軟糯糯、楚楚動人的減齡甜妹可太吃香了，分析其面部特征，不過是面部中庭比例比較短。而那些經常被說“熟女”“顯老”“顯兇”的姐妹，大多數都是長中庭。
長中庭“幼態化”思路
先說思路：
1、下移中庭起點
2、上移中庭止點
3、減少面中縱向留白
思路方向是讓中庭從視覺上變短，姐妹們也可以根據自己的具體情況進行調整哈。
下移中庭起點：調眉型/除皺/切眉
中庭比例比上庭多10%-20%的姐妹，可以通過把眉毛畫低一點、注射抬頭紋、切眉等方式，把中庭多出來的部分出借給上庭，讓三庭比例盡量往1:1:1靠。
我們選擇了有挑眉特點的案例姐妹（忽略眉毛顏色），改成平眉后看起來氣質更加柔和平淡，沒那么有攻擊性。畫線看起來更直接一點，緩和了中庭縱向拉伸感，額頭的空間也相對寬闊了些，讓中庭區域在視覺中的占比縮短了一些。
上移中庭止點：抬鼻尖/鼻翼上提/鼻小柱懸垂內收
通過玻尿酸/鼻綜合抬高鼻尖（不要太尖，圓潤鼻頭更顯幼態），從視覺上使鼻翼上提，從而提高中庭止點。
具體的調整方案，需要具體面診而定，姐妹們能做的，是對自己的面部缺陷及想要改善的方向有個清楚的認知。
減少面中縱向留白：臥蠶
如果說只想調整一個小部分，就能為整個人的氣質增益，那膠原蛋白+玻尿酸這個組合打臥蠶，姐妹們真的可以安排。
飽滿的臥蠶橫臥在睫毛下，會將眼睛向下延伸。長中庭的面部有了臥蠶的點綴，視覺上可以縮短中庭，減少縱向留白。
當然，臥蠶本身帶來的“幼態感”于成熟臉而言，確實是減齡縮短長中庭的疊加buff。
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