聽人說我們運(yùn)動(dòng)后馬上坐下屁股會(huì)變大，這種說法是真的嗎？
假的，并不會(huì)這樣的。
為啥會(huì)有屁股變大的感覺？
那為啥我們運(yùn)動(dòng)完馬上坐下的時(shí)候真的有屁股變大的感覺呢？
當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如跑步、騎行、打球等，為了給下肢提供能量，身體的血液會(huì)大量流向臀部、大腿。
運(yùn)動(dòng)之后，所有的肌肉都會(huì)充血、膨脹，包括臀肌，讓人感覺像是屁股變大了，但這和坐不坐沒有關(guān)系。
這種情況只是暫時(shí)的，過一會(huì)兒就能恢復(fù)。
所以害怕因此變成大屁股的朋友不必?fù)?dān)心。
而想要通過這樣練出翹臀的朋友也不要期待了哈，行不通！
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓脂肪跑到別處？
首先，脂肪隨意流動(dòng)這件事，本就不可能！
大家可以想想看菜市場(chǎng)里賣的肥肉膘，就是純純的一大塊固體，并不是液體。
想象一下，如果我們的脂肪會(huì)流動(dòng)：
那我們的身體每天都會(huì)在變形中度過，走跑坐躺時(shí)各個(gè)地方的大小都不一樣，這畫面是在太......
運(yùn)動(dòng)完不能馬上坐下？真的！
雖然不會(huì)讓屁股變大，但是要注意，運(yùn)動(dòng)后真的不能馬上坐下！
因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)之后馬上就坐下來休息，容易導(dǎo)致血液回流受阻，可能會(huì)造成大腦供血不足，嚴(yán)重的還會(huì)頭暈甚至?xí)灥古丁?/P>
大家運(yùn)動(dòng)完可以多散散步、或者慢走一會(huì)兒，把狀態(tài)調(diào)整好了再休息。
什么情況下，臀部會(huì)變大？
臀部主要由肌肉和脂肪組成，形狀和大小受遺傳、肌肉脂肪比例等因素影響。
很多姐妹由于習(xí)慣的原因，長(zhǎng)期久坐少動(dòng)，導(dǎo)致容易出現(xiàn)梨型身材（臀部大而無型），缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使得肌肉松弛，更多的脂肪堆積在腹部、臀部和大腿等處。
簡(jiǎn)單來說這就是脂肪的鍋了，這種臀部雖大，但肌肉松弛無力，體型欠佳。
“屁屁”到底該怎么瘦？
既然跟脂肪有關(guān)，那答案就出來了：減脂就完了唄！
運(yùn)動(dòng)減脂
較簡(jiǎn)單的方式，那肯定是運(yùn)動(dòng)，通過一些規(guī)范的臀部運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，能夠有效對(duì)臀部進(jìn)行塑形！
脂肪抽吸
運(yùn)動(dòng)太難堅(jiān)持了，可是我又想快點(diǎn)甩掉“大屁股”，還有沒有其他方法？
那就試試醫(yī)美吧，臀部脂肪抽吸術(shù)了解一下：通過脂肪抽吸將原本肥厚的、堆積在臀部的脂肪層勻稱變薄，對(duì)臀部整體進(jìn)行塑形。
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