清明即將來(lái)臨,天氣也開(kāi)始升溫了,不少小伙伴來(lái)來(lái)反應(yīng)自己的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)了問(wèn)題,據(jù)悉,溫度回升,皮膚容易有炎癥,那么該如何正確抗炎呢?
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夏季皮膚炎癥頻繁,該如何正確抗炎呢?
皮膚的炎癥類型有很多,不同類型的皮膚炎癥問(wèn)題要針對(duì)性治療,比如痘痘,怎么治療是大家關(guān)心的話題~
飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)整
以清淡、低GI飲食為主,減少深加工食品、高糖高脂、油炸食物等促炎食物的攝入。
作息上的調(diào)整
早睡、多運(yùn)動(dòng)。不建議整天都刷手機(jī),不建議11點(diǎn)半后睡覺(jué);多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
醫(yī)美項(xiàng)目上的治療
醫(yī)美項(xiàng)目中的消炎、抗炎項(xiàng)目挺多的,醫(yī)美項(xiàng)目可以直接或者間接來(lái)抗炎,比如刷酸美容可以治療痘痘;光電項(xiàng)目的光子嫩膚也可以起到痘痘消炎皮膚的效果;注射類水光美容以補(bǔ)水為主起到間接抗炎的功效。
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