可以說這個五月,可真是儀式感滿滿呀!
勞動節、母親節、520、521,每一個節日都充滿了愛和被愛,每一次的誠意滿滿都少不了一頓美味加持,可一次次大快朵頤之后,甜蜜的負擔也隨之而來,褲子緊了、裙子拉鏈拉不上了、愛的吊帶也不敢穿了……
想減肥,可不知道從哪里下手?而且管不住嘴邁不開腿?別慌,小編這就把“減脂塑型”攻略給你安排上!
想瘦,
首先要知道
自己是什么體型。
不分體型的減重瘦身,只會讓該瘦的地方沒瘦下去,減了體重,卻仍看不出身材的曲線。
所以,想要快速get曼妙s曲線,認清自己的體型是關鍵!快來看看你是哪種體型吧!
梨型身材
梨型身材下半部寬大、上半部窄小的身材,主要表現在腰腹部、臀部、大腿脂肪堆積,上半身脂肪較少。
這種身材在女性群體中更為常見,主要起因為不健康的飲食作息習慣,高頻大量的攝入高熱量食物,長時間久坐導致血液循環不暢,下半身的脂肪增加速度大于消減速度,長時間就會形成脂肪堆積,造成了下身肥大的情況。
蘋果型身材
蘋果型身材的人主要表現在腹部型肥胖,腹部和軀干脂肪多而四肢脂肪相對較少,四肢纖細。
形成這種身材的原因大多因為飲食作息不規律,久坐少動,高糖飲食等,也是現在上班族的經典標簽哦!
香蕉型身材
香蕉型身材的人體型修長,缺少肌肉塊,沒有明顯的身體曲線,即臀圍、腰圍和肩寬較接近。
這類群體成因很多:家族肥胖、內分泌紊亂、食量大、消化率高等。但總體來看,自律性較差與愛吃不愛動是根本的阻礙。
相信你現在已經知道自己是哪種身材了,這也意味著塑型的一步已經完成了,接下來就是關鍵的第二步啦!選對方法是關鍵!
現在就來為大家揭秘不節食不運動也可以get好身材的“黑科技”——酷塑2.0
定點減脂 想瘦哪里瘦哪里
不論你是梨型身材、還是蘋果型身材、香蕉型身材,酷塑雙機2.0通通都能搞定!
瘦腰/腿/胳膊/背/腹/臀……時間更短、舒適度更高、塑美更快!
做完酷塑后皮膚會變松嗎?
酷塑治療的完整代謝時間是2-3個月,皮膚會有足夠的回彈時間,而且酷塑不會損傷真皮層組織,所以不會造成松弛問題。
做完酷塑后會反彈嗎?
被酷塑凍結的脂肪細胞會隨著身體的代謝被排出體外。由于成年人的脂肪細胞數量基本恒定,在不暴飲暴食的情況下,脂肪細胞不會增加數量,所以做完后不會反彈。
節食、輕斷食、運動、酷塑,雖然不論哪一種瘦身方式,較終都能達到瘦身效果,但是美麗走捷徑真的很爽呀!這個夏天,告別肉肉、“纖身”奪人。
免責說明:本文由網友自由發布,如有侵權,請聯系本網站進行刪除。