暑假旅游拍了一堆照片,吊帶裙小背心終于能拿出來溜溜了,才發現自己手臂肉肉很破壞美感……在某圖秀秀里推得較多的不是臉,而是手臂和大腿。
夏天減肥又太熱,像腰腹、手臂、大腿肉這樣精準的部位,肉肉還是很難減掉的,來自測看看你們是不是也有這些苦惱呢?
腰部
由于腰部是一個相對不太能鍛煉到的部位,因此腰部也是容易脂肪堆積的“重災區”,不同腰部部位的脂肪堆積引起不同的結果。
上上腰皺褶型
由于缺乏運動,或內衣較緊阻礙血液淋巴循環,降低新陳代謝,脂肪更容易堆積,形成脂肪堆積皺褶。
上腰贅肉型
上腰部兩側脂肪堆積,國外也稱為“love handles”,由于生活壓力大、年齡增加引起脂肪分布變化、喜歡高糖高脂高熱量飲食等原因,導致上腰部脂肪堆積的發生。
下腰松弛型
由于缺乏鍛煉、久坐習慣、飲食問題等原因導致腰背部脂肪堆積,而多余脂肪堆積會促使下腰部及腰部兩側的組織松弛。
腹部
腹部是較容易脂肪堆積也是較被關注的,不同人群腹部脂肪堆積各有特點。
上腹突出型
主要是由于不規律的飲食習慣、暴飲暴食、生活壓力大等不良因素所導致的。
中腹泳圈型
腹部上看上去像是多了一整圈的肉,這類人群主要為經常久坐不動、沒有運動習慣、喜歡高糖高脂高熱量飲食。
小腹隆起型
包括幾種類型:
腹脹型:早晨起床時較為平坦,越到晚上就越往外凸起,從胃部開始至下腹部都有脹氣的感覺。這通常是因為飲食習慣不良或對某些食物不耐受/過敏(但長期不自知),導致下午開始腸內氣體過多,消化不良。
媽咪型:看起來肚子微微下垂,像是還在懷孕中,皮膚及脂肪組織松弛,這類人群主要為剛生產完不久的媽媽。
下腹凸起緊致型:身材苗條,上腹平坦,就下腹部凸起,但腹部不松軟,比較緊致,這類人群往往有規律健身或運動習慣,但可能比較少進行針對性的下腹訓練。
像這樣容易儲存脂肪的部位很多人都有,而且位置也很刁鉆,夏日想輕松減肥的可以試試酷塑冷凍減脂。
酷塑減脂原理:通過對指定部位的脂肪細胞進行降溫,到達某一溫度時,脂肪細胞就會結晶凋亡,隨著新陳代謝排除體外,從而達到局部塑形的效果。
冷凍減脂酷塑,腰腹塑型不“躺平”
冷凍減脂酷塑,利用脂肪對于低溫不耐受的特點,對腰腹脂肪進行精準打擊,單次治療即可減少治療區域脂肪層厚度的27%。
1、將脂肪細胞冷凍到觸發脂肪細胞,結晶凋亡的溫度。
2、選擇性針對皮下脂肪組織,結晶的脂肪細胞進入凋亡的狀態。
3、身體的免疫系統觸發“炎癥反應”,驅逐已經結晶凋亡的脂肪細胞并排出體外。
4、凋亡的細胞被身體代謝,排出體外,這一過程不影響“其他”皮膚組織。
重點減脂部位:腹部脂肪、側腰脂肪、后腰脂肪、手臂脂肪、大腿脂肪。
不過小編也要說一句,酷塑冷凍減脂的即刻效果并不能看出什么變化,因為冷凍結晶凋亡的脂肪是需要人體自身新陳代謝排出的,這個過程是需要時間的。
冷凍減脂對于體重超重的人,效果不佳。但是對于腰腹局部頑固脂肪堆積有非常明顯的減脂效果。
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