現在個個都是“低頭族”，不管在哪都低著個頭在看手機，殊不知你的脖子已經變成“米其林輪胎”了，脖子上一條條的紋路比人生都還要清晰！
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頸紋看起來無疑是非常顯老的，有些才20幾歲只看脖子還一位40+了呢！快看看你日常生活中有沒有這些習慣，趕緊改過來，不然頸紋越來越“偏愛”你哦！
1、“低頭族”
生活中不管是上班坐地鐵、在公司摸魚，還是去聚會，總是少不了“低頭族”。不僅僅是玩手機低頭，低頭看書看劇等都是長期使頸部保持同個姿勢的行為，很容易產生頸紋的！
另外夾著手機煲電話粥、碼字前傾的猥瑣脖、探頭走路等也是“培養”頸紋的利器，有這些習慣的趕緊改過來吧！
2、枕頭過高
睡覺的時候枕過高額枕頭，脊椎會被迫彎曲，頸部表面皮膚經受擠壓。長久下去，頸紋自然會加深。
3、頸部不做保養
頸部的肌膚細薄且脆弱，長期接受紫外線等外界因素，水分易流失，形成干燥肌。而很多人往往只重視面部忽略頸部的護理，頸紋也就很容易產生了。尤其是不做頸部防曬容易引來“光老化”。
有哪些醫美項目可以淡化頸紋呢？
1、注射玻尿酸
如果是頸部橫紋，采用這種手段，不僅安全，而且效果立竿見影。一般3次為一個療程，每次間隔4-8周，間隔不宜太長。一般前期以治療為目的，后期以保養為目的（一年做1-2次維護便可）。
2、射頻除皺
一般我們熟悉的那些如熱瑪吉、熱拉提、深藍射頻等都是射頻除皺方式，都是讓頸部松弛的皮膚變得更加緊致。
深藍射頻一般一個療程需要12次，每次間隔2-4周左右。而熱瑪吉則建議一年1次。臨床上，推薦一年進行1次熱瑪吉，中途可以間斷進行短療程的深藍射頻或者熱拉提，那熱瑪吉的治療效果就可以得到很好的維持和延長。
3、點陣激光
點陣激光可以刺激真皮的膠原重塑和增生，進而改善我們的頸紋。但是一般不作為除頸紋的首選，因為術后容易留下色素沉著。
此外，點陣射頻技術或者射頻微針技術也被用于面頸部的去皺治療，相對點陣激光來說，這個方式術后的色素沉著發生率更低，療效更佳。
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