寬腳通常是由于遺傳因素、肥胖、水腫等原因所引起，由于遺傳因素所致的寬腳，無法通過小竅門的方式改善，則需要手術(shù)來改善了。
欽州寬腳變窄手術(shù)費(fèi)用：3000-6000元/例
寬腳變窄的小竅門？
肥胖、水腫所致的寬腳，可通過減肥、泡腳、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等小竅門進(jìn)行改善。
1、減肥：對(duì)于肥胖所致的寬腳，日常可以減少飲食量，多進(jìn)食蔬菜、水果，減少高熱量食物的攝入，比如肥肉、蛋糕等，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，在身體脂肪消耗的同時(shí)，腳部脂肪堆積也會(huì)隨之改善，進(jìn)而達(dá)到寬腳變窄的效果；
2、泡腳：在晚上睡前可以適當(dāng)進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，泡腳后可適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚霜，并適當(dāng)進(jìn)行按摩，使皮膚更加緊致，進(jìn)而達(dá)到寬腳變窄的效果；
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常久坐、久站的人群，可能腿部血液循環(huán)較差，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)也容易導(dǎo)致腳部充血、水腫。長(zhǎng)期伏案工作、學(xué)習(xí)的人群，可以間隔一段時(shí)間，起身進(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，減少水腫。而對(duì)于長(zhǎng)期站立的人群，可以穿寬松、透氣的鞋子，避免腳部擠壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，可間隔一段時(shí)間適當(dāng)進(jìn)行散步，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到寬腳變窄的效果；
4、其他小竅門：腳部水腫所致的寬腳，日常可適當(dāng)進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且適當(dāng)限制水分的攝入。晚上睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高足部，促進(jìn)血液回流，腳部水腫的情況可能會(huì)有所緩解，進(jìn)而達(dá)到寬腳變窄的效果。
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