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　　1、建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白后食物的再著色。

　　2、冷光美白牙齒后24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。

　　3、平時飲食也應該盡量減少深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。